Психология

Большинство людей не знают как позаботиться о физическом и эмоциональном благополучии после секса, считают сексолог Санни Роджерс. Необходимые после интимной близости действия она назвала изданию…

Большинство людей не знают как позаботиться о физическом и эмоциональном благополучии после секса, считают сексолог Санни Роджерс. Необходимые после интимной близости действия она назвала изданию HuffPost.

©  Lenta.ru

Первое, что нужно сделать после полового акта — посетить туалет и ванную комнату, считает Роджерс. Она указала, что во время мочеиспускания вымываются бактерии и патогены, которые могли попасть в организм во время полового контакта. Далее она посоветовала принять душ, используя мыло без ароматизаторов и теплую воду.

Наденьте дышащее нижнее белье из хлопка. Этот материал гипоаллергенен, обладает высокой впитывающей способностью и не раздражает самые чувствительные участки телая, – Санни Роджерс, сексолог

Затем надо позаботиться о восстановлении водного баланса, считает Роджерс. Она рекомендовала после занятий любовью выпить как минимум один стакан воды, чтобы компенсировать потраченную влагу.

«Это также может помочь вымыть бактерии из мочевыводящих путей», — добавила сексолог.

Чтобы восстановить силы и энергию, не лишнем будет перекусить, отметила специалистка. Она посоветовала выпить зеленый чай, съесть горсть семян чиа или сделать другой перекус.

Наконец, Роджерс призвала сразу после секса не приступать к каим-либо делам, а побыть с партнером: обниматься, говорить друг другу комплименты и смеяться.

Ранее психотерапевт и клинический сексолог Несс Купер дала совет любителям секса на одну ночь. По ее мнению, с партнером надо заранее обговорить, будет ли возможность уделить время заботе друг о друге.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

7 + 20 =

Кнопка «Наверх»