Факт

Большое количество крепкого чая может быть опасно для людей с железодефицитной анемией, а также для вегетарианцев. Из-за содержания танинов чай снижает усвояемость железа в организме, сообщает…

Большое количество крепкого чая может быть опасно для людей с железодефицитной анемией, а также для вегетарианцев. Из-за содержания танинов чай снижает усвояемость железа в организме, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Валерию Антюфееву.

© depositphotos.com

По словам эксперта, концентрация танинов в напитке зависит от вида чая и способа его приготовления. Тем не менее, если проблемы с усвоением железа есть, врач советует в день выпивать не более трех чашек чая.

Но даже если с железом все в порядке, то, по словам Антюфеевой, употребление чая все равно имеет смысл контролировать, ведь в этом напитке содержится кофеин, в больших концентрациях он способен повышать уровень тревожности. А при функциональной диспепсии имеет смысл отказаться и от чая натощак в любых дозах, ведь он может вызвать тошноту и боли в желудке.

Если чаю все же хочется, врач советует пить его после еды и разбавлять молоком. Также, гастроэнтеролог подчеркнула, что если есть сомнения, стоит ли пить чай и в каких количествах, то имеет смысл проконсультироваться с лечащим врачом. В первую очередь эта рекомендация касается беременных женщин, ведь даже безобидные на первый взгляд травяные чаи для них могут быть опасны.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

один + двенадцать =

Кнопка «Наверх»