Здравствуйте! Понимаю вас, не всегда легко решиться на такой шаг, но это уже большой плюс, что вы задумались об обращении. От себя могу порекомендовать записаться к психиатру в Москве в медицинский центр «Нейропсихолог». Я сам туда обращался, и остался доволен. У них работают очень опытные специалисты, к каждому пациенту стараются найти индивидуальный подход. Центр существует с 2003 года, и за это время успел заслужить доверие — особенно в плане деликатного подхода и профессионализма. Кроме приёма психиатра, у них ещё есть патопсихологическая диагностика, если нужен более точный анализ состояния. Там же можно получить консультации психотерапевта и невролога, если потребуется комплексное наблюдение. Всё это в одном месте, что удобно. Думаю, вам будет комфортно туда обратиться — атмосфера спокойная, без давления.