Врач-косметолог «Олимп клиник» в Воронеже Мария Барбашина рассказала о том, как образ жизни влияет на состояние кожи, и перечислила наиболее распространенные вредные привычки, которые негативно сказываются на ее молодости и красоте.
© runews24.ru
Кожа, по словам специалиста, является «лакмусовой бумажкой» общего состояния организма, отражая как здоровье, так и нездоровые привычки.
Мария Барбашина в интервью изданию Южный Федеральный составила топ вредных привычек, негативно влияющих на состояние кожи:
- Несоблюдение правил ухода за кожей (неправильное очищение и увлажнение, неподходящие средства, горячая вода).
- Частые прикосновения к лицу.
- Отсутствие защиты от солнца.
- Курение и употребление алкоголя (особенно негативно влияют электронные сигареты).
- Нерегулярный сон и стресс.
- Переедание и недостаток витаминов (особенно важны общий белок, ферритин, магний, витамин В12 и витамин D).
Эксперт предостерегла от бесконтрольного приема БАДов и витаминов, подчеркнув важность консультации со специалистами.
Ранее косметолог Мухина рассказала о рисках использования ванны с компостом. Тем временем на Кавказе мужчины увеличивают губы, платя до 20 тысяч рублей за анонимность.
