Некоторые продукты особенно полезны для организма за счет своего богатого полезными микроэлементами состава. Об одном из таких врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала "Москве 24".
© Unsplash
По словам специалиста, слива стимулирует работу кишечника и обеспечивает естественную детоксикацию организма благодаря клетчатке. Таким образом, она может избавить человека от запоров.
Самая вредная для пожилых людей рыба
Помимо этого, потребление данного фрукта положительно сказывается на иммунитете. Во-первых, он напрямую связан с работой кишечника. Во-вторых, в сливе содержится многим хорошо известный витамин С.
Этот продукт в особенности стоит включить в рацион людям старше 65, рекомендовала диетолог. В пожилом возрасте нередко наблюдаются проблемы с перистальтикой кишечника и чаще обычного случаются простуды, объяснила она.
Ранее "Рамблер" рассказывал, какие продукты нельзя сочетать.
