Одним из самых популярных фруктов считаются яблоки. Эти плоды имеют множество сортов, богаты антиоксидантами, витаминами, клетчаткой, флавоноидами. Но действительно ли яблоки могут улучшить процесс пищеварения?
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Яблоки обладают большим количеством полезных для здоровья свойств. К примеру, они могут защитить от рака, улучшают функционирование метаболической системы и работу полезных бактерий в кишечнике. Также употребление яблок способствует очищению зубов, укреплению памяти, препятствует развитию болезни Паркинсона, анемии. Яблоки полезны для сердца, укрепляют иммунную систему, приводят в норму холестерин.
При регулярном употреблении яблок работа пищеварительной системы действительно улучшается. Кишечник начинает работать бесперебойно.
Также человек благодаря употреблению яблок избавляется от синдрома раздражённого кишечника.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
