Психология

Одной из распространенных ошибок при поддержке близких людей является критика, предупредила социальный психолог Майя Линдэ.

Одной из распространенных ошибок при поддержке близких людей является критика, предупредила социальный психолог Майя Линдэ. В разговоре с РИАМО специалист подчеркнула, что не стоит вступать в споры, кричать или искать виноватых: все это только отдалит человека и приведет к тому, что он замкнется в себе.

© pxhere

Психолог посоветовала вместо этого помочь человеку понять, что неприятное событие уже произошло и беспокоиться о нем нет смысла. Можно вместе обсудить проблему и решить ее. Если же человек в ответ на выражение сочувствия раздражается, не стоит лишний раз лезть к нему с поддержкой.

К человеку больше не стоит лезть, если на ваше соучастие он отвечает раздраженно, агрессивно или в принципе говорит вам прямо, что не готов это обсуждать с кем-то. Это нежелание связано с тем, что человек не привык к поддержке, но на самом деле ему она необходима. Но если человек продолжает раздражаться и отвечает, что просто не хочет, то, конечно, не стоит настаивать, — пояснила Линдэ.

Психолог Наталия Варская ранее рассказала, что просмотр реалити-шоу помогает справиться с тревожностью. Специалист подчеркнула, что можно посплетничать и обсудить с друзьями поведение участников передач. По ее словам, подобные шоу помогают эмоционально разгрузиться и отвлечься.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

один × 2 =

Кнопка «Наверх»