С наступлением морозов организм начинает сигнализировать о том, что ему необходимо больше ресурсов для восстановления. В холодное время года, осенью и зимой, мы больше спим и, конечно же, больше едим.
Фото: Unsplash.comUnsplash.com
Но стоит весне вступить в свои права, как наше тело перестает требовать пищу в таких количествах.
Почему с потеплением снижается аппетит, можно легко объяснить с научной точки зрения. Подробнее об этом читайте в материале "Рамблера".
Не желудок, а мозг
Если вы думаете, что ваш желудок контролирует ваш аппетит, вы ошибаетесь, это делает мозг. Обычно аппетит контролируются гипоталамусом, который является центром, отвечающим за тягу к еде, в нашем мозгу. Он также контролирует чувство сытости.
Гипоталамус работает вместе с гормоном голода грелином (вырабатываемым желудком и гипоталамусом), распознавая голод, способствуя его удовлетворению и регулируя аппетит.
Что происходит при повышении температуры?
Человеческое тело очень разумно и восприимчиво. Оно может расставлять приоритеты в биологических процессах в соответствии с окружающими условиями и воздействовать на них. Например, летом жара лишает тело влаги. Это происходит потому, что тело пытается изо всех сил регулировать свою температуру, выделяя воду в виде пота. Вот почему летом многие обезвожены — из-за термостатических изменений в организме.
Интересно, что за регулирование температуры тела также отвечает гипоталамус, который еще называют нашим термостатом. Таким образом, летом у гипоталамуса две задачи: первая — сохранять комфортную температуру, вторая — следить за тем, чтобы вы поели вовремя.
Когда тело начинает потеть, гипоталамус обращает меньше внимания голод. Это связано с тем, что в процессе пищеварения также выделяется значительное количество тепла, поэтому гипоталамус пытается подавить аппетит, пытаясь уменьшить свою нагрузку. Именно поэтому мы не чувствуем себя голодными, как только окружающая температура начинает идти в плюс.
