Джордан Уизерс рассказал, что за восемнадцать месяцев пережил настоящую трансформацию в фитнесе, а также прошел путь от адвоката-стажера до адвоката, от человека, не имеющего дом, до домовладельца. Мужчина считает, что личные достижения были бы невозможны без уроков, которые он извлек, пока избавлялся от лишнего веса в 31 килограмм. В шутку Уизерс сравнивает его с 30 000 мячами для пинг-понга, матрасом королевского размера, двумя автомобильными шинами, четырьмя шарами для боулинга, медвежонком или 9600 чайными пакетиками.
Men’s Health
Однако перед этим в жизни Джордана случилось то, что стало четкой разграничительной линией между тем, кем он был до этого события, и кем стал после него. Мужчина называет себя Джорданом Уизерсом 2.0, который сильно отличается от парня, потерявшего в катастрофе рейса MH17 авиакомпании Malaysia Airlines любимого дядю Гленна Томаса.
Не очевидное, но важное последствие
До потери дяди Джордан был обычным парнем из города Блэкпул в Англии. В 21 год он только что закончил университет и, как и большинство сверстников, искал свое место в жизни и мире. Спорт был частью его жизни в детстве, но занятия перестали носить регулярный характер. Постепенно верх взяла лень, большое количество выпивки и фастфуда.
В поисках возможностей Уизерс переехал жить к дяде в Швейцарию, где Гленн Томас работал в службе по связям с общественностью Всемирной организации здравоохранения. Вскоре случилась авиакатастрофа. После смерти родственника Джордан оказался в центре внимания СМИ и стал «своего рода представителем» семей погибших пассажиров. Он часто давал интервью и участвовал в съемках двух документальных фильмов о крушении самолета.
Men’s Health
Постепенно страшная катастрофа стала «вчерашней новостью». Однако у нее было и другое влияние: в этот период парень перестал следить за собой и состоянием своего — физического и ментального — здоровья.
«Я перешел от довольно большого веса к тому, что я бы назвал чрезвычайно избыточным весом, который приближался к 120 килограммам. Мои отношения с едой ухудшились, и я стал меньше заниматься тем, что мне нравилось: футболом, теннисом, гольфом. Это порочный круг: ты чувствуешь себя плохо, поэтому не занимаешься спортом, но если ты не тренируешься, ты чувствуешь себя плохо». Джордан Уизерс
Через слезы и ненависть к началу изменений
Крушение самолета произошло летом 2014 года, и мужчине потребовалось восемь лет, чтобы взять себя в руки и обратиться за помощью к тренеру. Этому способствовала психотерапия, однако Джордан чувствовал, что жизнь его атрофировалась и стала цикличной, а разговоры перестали помогать.
«Я помню, как однажды все это зашло слишком далеко, и я выплакал все глаза. Я думал, что больше не могу так продолжать, и чувствовал себя ужасно. Ничего не работало». Джордан Уизерс
По совету матери и сестры мужчина обратился в организацию, предлагающую индивидуальные занятия фитнесом. Разговаривая по телефону с персональным тренером Марком Россом, Джордан расплакался. Он не мог сказать, чего конкретно хочет, и будущий наставник приободрил его, пообещав, что у Уизерса будет накаченный пресс.
Джордан рассказывает, как сложно ему было решиться на занятия с Марком. Он видел фотографии отлично выглядящего и живущего свою лучшую жизнь тренера в социальных сетях и робел. Кроме того, Уизерс признается, что в то время ненавидел таких людей.
Персональная программа по возвращению счастья
Тренер предложил Джордану Уизерсу программу, которая состояла из трех занятий в тренажерном зале и двух пробежек в неделю, а также 10 000 шагов каждый день. Диета тоже была сбалансирована, Росс рекомендовал есть достаточное количество белка, включая нежирную говядину, фарш из индейки, курицу и лосося.
Men’s Health
Однако не всегда все шло гладко. Похудев на 15 килограммов, Джордан, как он говорит, перешел в фазу социальных сетей: люди видели его фотографии, отмечали, что он заметно похудел, и поздравляли с этим. В этот период мужчина был близок к тому, чтобы остановиться, ведь казалось, что цель достигнута. Присутствие Марка Росса и его поддержка помогали Уизерсу в течение полутора лет, и в итоге тот принял участие в фотосессии, на которой продемонстрировал пресс с шестью кубиками.
«Я почти чувствую себя другим человеком. Я снова стал тем, кем должен был быть все эти восемь лет. Я никогда не думал, что именно фитнес вернет меня туда, где мне нужно быть». Джордан Уизерс
Рассказывая о своей трансформации, мужчина отмечает, что не осознавал связи между телом и разумом: «Я всегда думал, что если приведу в порядок свой разум, то смогу привести в порядок и свое тело. Как только я разберусь со всем, я буду ясно мыслить и смогу делать правильный выбор, когда дело касается еды. Но на самом деле все оказалось наоборот».
Теперь, достигнув своей цели, Джордан Уизерс наслаждается спортом, занимаясь всем от бега до бразильского джиу-джитсу. Он также планирует построить карьеру в фитнес-индустрии, но главным своим достижением считает то, что снова счастлив.
