Факт

Причиной стойкого жира на животе может быть отнюдь не поздний ужин и калорийный десерт, а стресс.

Причиной стойкого жира на животе может быть отнюдь не поздний ужин и калорийный десерт, а стресс. При высоком уровне гормона стресса в течение продолжительного времени вокруг желудка может накапливаться висцеральный жир.

© Super.ru

«Кортизол, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс, играет ключевую роль в регулировании различных физиологических процессов, включая обмен веществ и накопление жира», — рассказал диетолог Римас Гейга в беседе с Yahoo UK.

Чтобы избавиться от кортизолового живота, сперва придется поработать над стрессоустойчивостью. Наличие дружеских связей, регулярная физическая активность и полноценный сон врачи считают немаловажными ее компонентами. При этом специалисты отмечают, что постоянное эмоциональное напряжение предсказуемо влияет на предпочтения в питании. Заедаете ли вы стресс сладким или просто перекусили на ходу — живот может увеличиться еще больше.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

5 + 3 =

Кнопка «Наверх»