Диеты

За месяц можно сбросить 10–30 кг, но есть нюансы. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Потеря веса — сложный биохимический процесс. Добиться снижения жировой массы…

Спорт у многих ассоциируется с усердными тренировками, строгими диетами и постоянным движением. Однако чтобы похудеть без жестких физических нагрузок, достаточно…

Недостатки популярной диеты, разработанной в XX веке французом Пьером Дюканом, перечислил «Мосленте» фитнес-тренер Максим Сливак. Он предупредил о чрезмерной нагрузке…

Существует диета DASH, призванная снизить кровяное давление. В неё входят несколько групп продуктов. Причём все эти продукты можно свободно сочетать…

Желание похудеть зачастую приводит к ограничениям в пище и снижению калорийности дневного рациона, однако строгая диета — заведомо проигрышная стратегия…

Диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров может быть связана с более высоким уровнем ЛПНП или «плохого» холестерина,…

Здоровое питание — это не про диеты и запреты. Не нужно взвешивать каждый грамм, проводить пол жизни у плиты и…

Учёные сравнили различные диеты и выяснили, что кето- и палеодиеты являются одними из самых низкокачественных и вредных для природы —…

Остальные 23 часа приём пищи не предполагают. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Правильным или рациональным питанием интересуются те, кто заботится о своём здоровье. Причём…

Не все хорошо, что эффективно. Фото: Super.ruSuper.ru На всякий случай напоминаем: если вы готовы причинить себе вред ради заветной цифры на весах, это…

Уже многое известно о положительном влиянии средиземноморской диеты на сердце. Но что насчёт образа жизни в целом? Фото: Ferra.ruFerra.ru Правда ли,…

Врач-диетолог Ирина Мансурова раскрыла россиянам опасные последствия приема таблеток для похудения. Соответствующими комментариями она поделилась с Life. Фото: Lenta.ruLenta.ru По словам…

Утверждение, что обмен веществ якобы можно ускорить при помощи диет и БАДов, не более чем маркетинговая уловка. Этот популярный миф…

Для похудения нужна какая-то физическая активность, иначе ваша диета из одного бананчика в день не даст результата. Но сразу ударяться…

Миллионы людей изо дня в день изнуряют себя диетами, часами пропадают в спортзале, носят неудобную одежду и обувь, а кое-кто…

Многие люди знают, что они должны есть «здоровую пищу» для своего сердца, но что именно это означает? Учёные пояснили. Фото: Ferra.ruFerra.ru…