Елена Соломатина

Предотвратить инфаркт помогут жирная рыба, а также цельнозерновые каши, овощи, фрукты и кисломолочные продукты, рассказала в беседе с «Москвой 24»…

Качественный сон — залог продуктивного рабочего дня и хорошего настроения, однако многие часто пренебрегают отдыхом, погружаясь в рутину своих дел…

Тыкву не стоит сочетать мясом, потому что оно может замедлить ее переваривание и усвоение. Об этом Life рассказал доцент кафедры…

Учёные: риск атеросклероза выше у тех, кто спит меньше 6 часов в сутки. Такой вывод они сделали после исследования с…

Зачастую осенью многие сталкиваются с дефицитом витаминов. Это объясняется, как минимум, изменениями погодных условий и режима питания. Летом в рационе…

Людям старше 60 лет важно придерживаться нормы содержания жира в организме, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина. © Газета.Ru По ее…

Диетолог Сабат посоветовала изучить способы управления стрессом после 40 лет. В этом возрасте метаболизм начинает замедляться, мы быстрее набираем вес…

Приготовление пельменей — процесс, который кажется простым и понятным. Однако часто пельмени слипаются при варке, тесто рвется и трескается, а…

Ротавирусная инфекция появляется не один раз, однако в тяжелой форме она возникает только 1–2 раза. У детей при ротавирусе может…

После 50 лет люди надеются сохранить стройность, поэтому ограничивают количество жиров и стараются заменить их на более полезные. Авокадо считается…

Эндокринолог Павлова: в сухофруктах очень много калорий. Это создаёт высокий барьер на пути к снижению или поддержанию веса. Кроме этого,…

Из-за неправильного завтрака с утра ребенок будет быстро терять энергию в школе, предупредила диетолог Елена Соломатина. О вредных для школьников…

Недостаточное потребление воды может привести к сгущению крови, а также к проблемам в работе кишечника, желчного пузыря и почек. Об…

Термическая обработка — это наиболее эффективный способ уничтожения всех видов паразитов в мясе и рыбе. Об этом рассказала специалист «Центра…

Осеннюю хандру провоцирует снижение выработки витамина D, поэтому людям хочется спать больше. Об этом сообщает "Газета.ру" со ссылкой на врача-эндокринолога…

Употребление кофе без сахара не навредит здоровью людей с диабетом. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам…