тренировка
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
Питание
21.11.2023
Правильное питание до, после и во время физических нагрузок
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической нагрузки Последнее время, все говорят о…
Что есть после тренировки: 6 идеальных рецептов
Питание
19.11.2023
Что есть после тренировки: 6 идеальных рецептов
Для каждого человека, который занимается спортом, важен режим питания. Если рацион будет правильно подобран, мышцы будут приобретать форму активней, в…