закаливание
Лучшие способы для предупреждения болезни
Персона
17.05.2025
Лучшие способы для предупреждения болезни
Занятия спортом и физические нагрузки – лучший способ предупредить болезни. Правильное питание: основа рациона, режим и кратность. Укрепление иммунитета закаливанием.…
Как начать закаляться без вреда для организма и с пользой для иммунитета?
Персона
20.02.2025
Как начать закаляться без вреда для организма и с пользой для иммунитета?
Если тебе надоела боязнь холода, затяжные ОРВИ, и ты решил сделать свой организм более выносливым, начни закаляться. О том, как…