здоровый образ жизни
Как работает наша психика: 10 важных особенностей, о которых ты не знал
Персона
11.05.2023
Как работает наша психика: 10 важных особенностей, о которых ты не знал
Наш мозг – удивительная вещь. В нем протекает столько сложных процессов, что ученые до сих пор не изучили все до…
Что такое смузи и как получить от него максимум пользы?
Питание
02.05.2023
Что такое смузи и как получить от него максимум пользы?
Смузи – это напиток в виде фруктов и ягод, смешанных до густой, однородной массы. Его польза для организма очевидна. Чаще…
ТОП-8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы
Персона
23.04.2023
ТОП-8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы
Роль иммунитета очевидна – он защищает от всех болезней, помогает всегда оставаться здоровым и полным сил. Очевидно и то, что…
Средиземноморская диета – не диета, а образ жизни
Питание
23.04.2023
Средиземноморская диета – не диета, а образ жизни
Средиземноморская диета – это не строгий список того, что ты не должен есть. Скорее, средиземноморская диета – это формула здорового…
Лучшие советы от Николая Амосова: 6 рекомендаций гениального хирурга
Персона
23.04.2023
Лучшие советы от Николая Амосова: 6 рекомендаций гениального хирурга
Долгая здоровая жизнь – приоритет каждого человека. Кто, как не врачи, знает о здоровье все? Сегодня мы расскажем тебе о…
Питьевой режим летом- советы экспертов
Питание
23.04.2023
Питьевой режим летом- советы экспертов
С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко…
Топ-10 привычек, которые изменят твою жизнь к лучшему
Персона
23.04.2023
Топ-10 привычек, которые изменят твою жизнь к лучшему
Хочешь укрепить здоровье, снизить уровень стресса и просто получать больше удовольствия от каждого дня? Позитивные перемены начинаются с полезных привычек.…