Терапевт и диетолог из Уфы Регина Доктор выделила несколько привычек, которые могут негативно сказаться на здоровье женщин.
© Poslednie-novosti.com
Первое — отказ от стрингов. Врач объясняет, что тесное белье может привести к переносу кишечной флоры в область мочеиспускательного канала, что увеличивает риск цистита. По её словам, 80% случаев этой инфекции вызываются кишечной палочкой.
Второе — использование ежедневных прокладок. Доктор предупреждает, что влажная среда способствует размножению бактерий, что может привести к молочнице и циститу. Она советует чаще менять нижнее белье в течение дня.
Наконец, эксперт рекомендует избегать добавок с коллагеном. По её мнению, этот белок быстро разрушается в организме и может содержать токсичные вещества. Регина подчеркивает, что БАДы не проходят клинические исследования, что делает их использование рискованным.
Соблюдение этих рекомендаций поможет женщинам сохранить здоровье и избежать неприятных заболеваний.
