Диагностика

Трудоголики, и люди, которые много работают, рискуют столкнуться с деменцией, предупредил невролог сети пансионатов для пожилых «Теплые Беседы» Андрей Черемухин.

Трудоголики, и люди, которые много работают, рискуют столкнуться с деменцией, предупредил невролог сети пансионатов для пожилых «Теплые Беседы» Андрей Черемухин. Причины, по которым возникает повышенный риск развития старческого слабоумия, доктор объяснил «Ленте.ру».

© Unsplash

По словам врача, около 70 процентов россиян пребывают в постоянном состоянии стресса. Из-за нервного напряжения часто болит голова, случаются панические приступы. В большинстве случаев такие стрессы вызывает переработка, и многие трудоголики сталкиваются с проблемами с памятью и концентрацией внимания. При этом переживания разрушают здоровые клетки мозга, делая его уязвимым, объяснил Черемухин.

Негативные последствия от постоянных переработок наступает не сразу, а через десятки лет, уточнил специалист. Помимо деменции, они также повышают риск развития инсульта, добавил невролог.

в 45 процентах случаев после инсультов развивается деменция

«Граница между работой и отдыхом должна строго соблюдаться. Норма рабочего дня — 35-40 часов в неделю, не более восьми часов в день. Не стоит пренебрегать ежегодным отпуском — отсутствие регулярного отдыха увеличивает вероятность сердечного приступа на 50 процентов у женщин и на 32 процента у мужчин», — заключил Черемухин.

Ранее был назван простой способ сохранить ясный ум до глубокой старости. Чтение художественной литературы помогает до глубокой старости сохранить ясный ум, заявил невролог Ричард Рестак.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

6 − 4 =

Кнопка «Наверх»