Психология

Весна обычно ассоциируется у людей с радостью и хорошим настроением, но иногда смена сезонов может привести к упадку энергии. Это состояние, известное как «весенняя астения», говорит врач Эшвин…

Весна обычно ассоциируется у людей с радостью и хорошим настроением, но иногда смена сезонов может привести к упадку энергии. Это состояние, известное как «весенняя астения», говорит врач Эшвин Шарма.

© Чемпионат.ru

Предупреждать об этом состоянии могут следующие симптомы:

  • чувство печали, безнадёжности и отчаяния;
  • потеря интереса к обычно приятным занятиям;
  • усталость и низкий уровень энергии;
  • проблемы с концентрацией внимания и принятием решений;
  • изменения режима сна и аппетита;
  • раздражительность и беспокойство;
  • физические симптомы, такие как головные боли.

Причины развития весенней астении точно не установлены. Некоторые теории предполагают, что удлинение дня и повышенная освещённость весной могут нарушать циркадные ритмы и выработку мелатонина у некоторых людей, вызывая симптомы депрессии. Другие предполагают, что свою роль могут сыграть аллергия или внезапные изменения температуры, характерные для сезонных переходов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

девятнадцать + 14 =

Кнопка «Наверх»