Здоровье

Врач рассказал о лечении с помощью диет: это может привести к серьезным проблемам

Врач рассказал о лечении с помощью диет: это может привести к серьезным проблемам

Часто люди прибегают для лечения не к классическим медицинским методам, а определенным диетам. Считается, что если скорректировать свое питание определенным образом, можно улучшить физическое состояние, излечиться.

Это действительно справедливо для некоторых болезней. Самое очевидное: ожирение. Если скорректировать питание, минимизировать количество быстрых углеводов, жареной пищи и считать калории, можно в течение нескольких месяцев справиться с опасным заболеванием. А еще улучшить работу сердечно-сосудистой системы, других органов.

Сухофрукты или свежие яблоки: что лучше выбрать на диете

12 простых и эффективных способов тратить больше калорий без тренировок и диет

4 вида полезных перекусов на диете, которые можно есть даже ночью

Unsplash

Однако все не так очевидно, если разбираться в проблеме углубленно. Часто банальные советы о принципах правильного питания могут не работать в руках одних людей, а также приносить ощутимые проблемы со здоровьем для других людей. И это отнюдь не страшилка профильных специалистов, а реальная проблема: решать проблемы со здоровьем нужно под наблюдением врача. В частности, об этом заявил диетолог Алексей Ковальков.

«Организм индивидуален: кому-то можно садиться на диету, ведь он молодой и здоровый, а у кого-то могут почки отказать, например. <…> Нужно обращаться к специалисту, сдавать анализы и так далее, потому что диета — лечение»</…>, —рассказал врач.

С ним сложно не согласиться. Когда речь идет об ожирении, как болезни, даже худеть стоит под наблюдением врача. Банальное урезание пищи может только навредить. Особенно в тех ситуациях, когда человек, несмотря на внушительный рацион, испытывает дефицит важных микроэлементов. Урезав порции, дефицит станет еще больше, что может привести к абсолютно фатальным последствиям.

Unsplash

И не нужно думать, что если одному человеку диета помогла, значит она обязательно поможет и вам. Люди живут в совершенно разных условиях, а индивидуальные особенности каждого организма так и вовсе ставят крест на такой возможности.

Поэтому лучше оставить эксперименты над собой. Проблемы со здоровьем не стоит решать методами, которые несут серьезные риски для организма. Классические практики лечения существуют неспроста — они работают.

Впрочем, это не значит, что от любых диет нужно отказываться, питаясь чем придется. Корректировка питания может быть эффективной в тех случаях, когда с вашим здоровьем все отлично, но есть тревожные звоночки. Например, наблюдается повышение массы тела, что грозит ожирением в ближайшие месяцы, годы.

Бежать к врачам в таких ситуациях не стоит. Достаточно сократить употребление сахара, начать есть меньше мучного и сладкого, уменьшить количество жареной пищи в рационе. Зачастую этого достаточно, чтобы начать худеть. Особенно если вы взялись за дело ответственно.

По материалам

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

3 − 1 =

Кнопка «Наверх»