Для сбалансированного питания в неделю нужно употреблять 50 разных продуктов.
© РИА Новости
Такой рекомендацией в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделился заведующий гастроэнтерологии Морозовской больницы Артём Никитин.
«Фастфуд — пускай. Нельзя сказать, что это супер вредная еда. Это обычная еда, которая в рационе может присутствовать. Вообще для здорового пищеварения у ребёнка должно быть 50 разных продуктов в неделю. Кажется, что много, но возьмём оливье: картошка, морковка и так далее. В салате одном может быть восемь ингредиентов».
