Хирург Мела Роббинс Вонда Райт заявила, что если во время чистки зубов регулярно совершать одно простое действие, то можно продлить жизнь. Ее слова передает издание Maxima.
© Лента.Ru
Райт призвала регулярно чистить зубы стоя на одной ноге и назвала умение держать равновесие одним из важнейших аспектов долголетия, подвижности и здоровья в целом. При этом врач посоветовала держать в воздухе поочередно то левую, то правую ногу.
Однако и другие физические упражнения положительно влияют на здоровье, добавила доктор. Так, она порекомендовала заниматься ходьбой, делать отжимания и уделять время силовым тренировкам. Особенно это важно для женщин старше 40 лет, подчеркнула специалистка.
Ранее травматолог Ибрагим Абакаров перечислил причины проблем с суставами. Он утверждает, что если своевременно не вылечить ангину, то может возникнуть артрит.
