Американский онколог Вишвдип Диллон призвал отказаться от трех привычек, связанных с развитием рака. Рекомендациями он поделился с изданием Eating Well.
© Lenta.ru
Прежде всего Диллон отметил, что риск развития онкологических заболеваний повышает употребление алкоголя. По его словам, чаще всего спиртное провоцирует рак полости рта, горла, голосовых связок, пищевода, печени, молочной железы и толстой кишки.
Вторым фактором риска он назвал отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском развития рака толстой кишки, молочной железы, эндометрия и пищевода, отметил доктор.
Еще одной вредной привычкой, провоцирующей рак, онколог считает регулярное употребление переработанного мяса — копченых, соленых, вяленых, консервированных продуктов. По словам Диллона, в рационе питания должна преобладать не мясная продукция повышенной степени переработки, а богатые клетчаткой продукты растительного происхождения и белок.
Ранее врач-онколог Уильям Ли назвал четыре продукта для профилактики рака. Он отметил, что микроскопические раковые клетки образуются постоянно, но они безвредны, так как иммунная система их сразу же уничтожает.
