спорт

Поправился после новогодних праздников? Худеем правильно!
Питание

Поправился после новогодних праздников? Худеем правильно!

То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два,…
Что есть после тренировки: 6 идеальных рецептов
Питание

Что есть после тренировки: 6 идеальных рецептов

Для каждого человека, который занимается спортом, важен режим питания. Если рацион будет правильно подобран, мышцы будут приобретать форму активней, в…
Лучшие способы для предупреждения болезни
Персона

Лучшие способы для предупреждения болезни

Занятия спортом и физические нагрузки – лучший способ предупредить болезни. Правильное питание: основа рациона, режим и кратность. Укрепление иммунитета закаливанием.…
Кнопка «Наверх»