Полный отказ от сахара не гарантирует защиты от рака груди. Однако сокращение доли обработанных и сладких продуктов в рационе может снизить риск развития этого заболевания. Об этом изданию MedicalXpress рассказала маммолог Шелли Ло из онкологического центра имени М. Д. Андерсона при Медицинском центре Университета Раша (США).
© Газета.Ru
Эксперт напомнила, что факторы риска рака груди делятся на контролируемые и неконтролируемые.
«Нельзя повлиять на возраст, семейный анамнез и генетическую предрасположенность к раку молочной железы», — отмечает эксперт.
Возраст является одним из основных факторов риска развития заболевания. Риск начинает возрастать после 40 лет и достигает максимума у женщин старше 70 лет. Раннее начало менструации — до 12 лет — или поздняя менопауза — после 55 лет — увеличивают продолжительность воздействия гормона эстрогена на организм. Этот фактор также повышает вероятность заболевания.
В числе главных защитных факторов врач отмечает: отказ от алкоголя и курения, обилие растительной пищи и полезных жиров в рационе, регулярную физическую активность и управление стрессом. Однако при планировании диеты не имеет смысла полностью отказываться от сладкого.
«Хотя раковые клетки и используют сахар для получения энергии, исключение сахара из рациона напрямую не снижает риск развития рака молочной железы», — объяснила врач.
Вместо этого врач рекомендует ограничить общее потребление обработанной и сладкой пищи, а также поддерживать здоровый вес. Ранее исследования показали, что фабричные продукты могут повышать уровень воспаления в организме. Усиление воспалительных процессов в организме потенциально увеличивает риск развития рака в целом.
