В погоне за здоровьем современные ценители природы все чаще возвращаются к древним лекарствам. Одно из них — льняное масло, которым лечились еще в эпоху палеолита, и, к примеру, на Тибете горожане веками считали его чудодейственным средством от многих болезней. Денис Черногузов уверяет, что всего лишь одна столовая ложка этого масла по утрам может принести ощутимую пользу.
© ГлагоL
Секрет прост. Масло богато фитоэстрогенами, которые играют важную роль для гормональной женской системы. Они облегчают симптоматику менопаузы и способствуют сохранению молодости кожи и крепости костей. Здесь также немало калия — это вещество требуется для регулирования уровня жидкости в организме.
По данным исследований, льняное масло способно снижать уровень «плохого» холестерина и сахара в крови, а это значит, что оно оказывает мощную помощь сердцу и надежно препятствует развитию диабета. Омега-3 жирные кислоты позволят поддерживать здоровье сосудов.
Помимо этого, продукт может сдерживать аппетит, создавая ощущение сытости, а также работает как натуральный детоксикант, помогая организму избавляться от накопившихся токсинов. И, наконец, антиоксидантный коктейль в масле каждый раз укрепляет наш иммунитет для более успешной борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами.
